Sene
Sene, para garantir os benefícios, prepare uma infusão:
Colocar a erva numa panela ou xícara, acrescentar a água quente deixar repousar por 5 minutos. Esperar esfriar um pouco, coar e beber 2 a 3 vezes ao dia, sem adicionar açúcar. Este chá só deve ser usado até melhora dos sintomas de prisão de ventre ou por até 3 dias consecutivos.
Benefícios
O chá de sene auxilia no funcionamento do intestino e é comumente usado por quem sofre de prisão de ventre. Dessa forma, ao ingerir, a pessoa evacua com mais frequência. Além disso, a bebida conta com propriedades antioxidantes. Nesse caso, ela age protegendo as células contra a ação de radicais livres.
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