Semente de Girassol
Semente de Girassol, é constituída de importantes minerais, como cálcio, fósforo, magnésio e selênio, além de proteínas vegetais, as sementes de girassol fortalecem os ossos e os músculos. Além disso, elas também fornecem energia a atletas e são ótimas para pessoas idosas. Consuma de diferentes formas: Use na preparação de tortas; junto com saladas; como cobertura do mingau de aveia ou açaí; ou triture para adicionar na massa de preparações salgadas, pães etc.
Benefícios
- Faz bem para a saúde do coração.
- Aumenta a saciedade e ajuda na perda de peso.
- Contribui para a desintoxicação do organismo.
- Faz bem para a pele, cabelos e unhas.
- Ajuda no fortalecimento dos ossos e dos músculos.
- Tem ação anti-inflamatória e ajuda a amenizar dores.
- Pode tratar enxaquecas, estresse e ansiedade.
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