Sagu
Sagu, para preparar, cozinhe em fogo baixo até que as bolinhas fiquem macias e quase transparentes (cerca de 30 minutos), mexendo de vez em quando para não grudar. Se necessário, adicione mais água fervente aos poucos até estar cozido. Sirva gelado e acompanhe com creme de baunilha se desejar.
Benefícios
- Fonte de energia. É totalmente composto por carboidratos, os macronutrientes responsáveis por fornecer energia para o funcionamento do organismo, as atividades físicas e as funções cerebrais.
- Boa opção antes e depois das atividades físicas.
- Sobremesa sem glúten.
