Hibisco
Hibisco, para garantir os benefícios, prepare uma infusão:
A recomendação dos especialistas é consumir de uma a duas xícaras de 200 ml de chá por dia. A melhor forma de preparo é a infusão. Coloque uma colher de sopa da planta seca em 1 litro de água quente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos e depois coe.
Benefícios
O chá de hibisco ajuda a perder peso. Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, a bebida é indicada também para aquelas pessoas que não abrem mão do bem-estar e de qualidade de vida. Não contém calorias e pode ser servido quente ou gelado.
- Diminui a pressão arterial.
- Ajuda a perder peso.
- Controla o colesterol.
- Melhora a saúde do fígado.
- Evita a retenção de líquido.
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