Farinha de Aveia
É produzida a partir da moagem da parte interna do grão. Ou seja, ela descarta as fibras presentes na casca, mas mantém os carboidratos, as proteínas e os minerais. A farinha de aveia é ideal para substituir a farinha de trigo na preparação de bolos, pães e tortas, entre outras receitas.
Benefícios
- Ajuda a diminuir a pressão arterial.
- Reduz o colesterol ruim.
- Controla o açúcar no sangue.
- Melhora a digestão.
- Melhora a saúde cardíaca.
- Dá energia.
- Melhora o humor.
- Faz bem para gestantes.
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