Erva Doce
Erva Doce, para garantir os benefícios prepare uma infusão:
Despejar a água fervente sobre a erva em uma xícara, tampar por cerca de 10 minutos para não haver perda de óleo essencial, e então coar para consumi-la.
Fazer uso somente quando houver necessidade, sendo que a recomendação é uma a duas colheres (de sopa) por 150 ml de água. Pode ser consumido até três vezes no dia.
BENEFÍCIOS
- Contribui para o bom funcionamento do estômago.
- O chá estimula o intestino e combate os gases.
- Proporciona alívio às cólicas menstruais.
- Ele ajuda a aliviar os sintomas da menopausa.
- Tem propriedades diuréticas e reduz o inchaço.
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