Chá Verde Nacional
Chá Verde Nacional, para garantir os benefícios prepare uma infusão:
- Em uma panela ou chaleira aqueça água filtrada e assim que começar a borbulhar, desligue o fogo.
- Acrescente uma ou duas colheres de sopa da erva do chá verde para cada litro de água quente e tampe o recipiente.
- Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.
O ideal é tomar de 3 a 4 xícaras do chá por dia, cerca de 30 a 60 minutos antes ou após as refeições.
Benefícios
Ajuda a emagrecer, previne doenças cardiovasculares e mal de Alzheimer. Considerado um anti-inflamatório natural, e é carregado de compostos com ação antioxidante.
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