Bcaa em Pó
Bcaa em Pó, em resumo, é um suplemento que contém três dos dez aminoácidos essenciais para o nosso organismo. Seu consumo é uma alternativa para suprir a carência desses nutrientes da alimentação, dar um gás na formação de proteínas e auxiliar no ganho de massa muscular. Como usar? Diluir 5 gramas em 100 mL de água ou suco e beber em até 90 minutos após a atividade física, juntamente com um alimento fonte de carboidrato, para aumentar a força e a massa muscular.
Benefícios
- Reduz cansaço, diminuindo a produção de serotonina no cérebro;
- Evita cansaço mental;
- Auxilia na concentração durante exercícios;
- Contribui para melhorar a imunidade;
- Colabora com a produção de energia;
- Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue;
- Aumenta a velocidade da síntese proteica muscular;
