Aveia em Grãos
Aveia em Grãos, pode ser usada em diversos tipos de pratos como: saladas, massas de pães, incrementando em arroz entre outras formas. Use e abuse da criatividade para desenvolver diversas opções de receitas saudáveis com a Aveia em grão.
Benefícios
A aveia é fonte de cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E) e carboidratos . As fibras solúveis são responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, além de prolongarem a sensação de saciedade.
