Amora Branca
Amora Branca, para garantir os benefícios, prepare uma infusão:
Para preparar este chá, basta ferver 200 ml de água e colocar 2 gramas de folhas de amora em infusão, por cerca de 15 minutos. Em seguida, coar e beber 3 xícaras por dia.
Benefícios
É capaz de regular a pressão arterial, diminuir o nível de açúcar no sangue, facilitar a reposição hormonal e ajudar no processo de emagrecimento. Além disso, melhora o funcionamento dos rins e do fígado.
Nutrientes
Rica em nutrientes importantes entre eles as vitaminas A e B6, magnésio, ferro e potássio.
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