Funghi Seco
Funghi Seco, para hidratar, basta acomodá-los num recipiente e despejar água fervente, até que todos estejam cobertos. Deixe descansar por mais ou menos 30 minutos. Em seguida, descarte o caldo e repita o processo deixando em repouso por mais 15 minutinhos. Tem sabor forte e defumado e é muito utilizado em molhos, risotos e massas.
Benefícios
Eles possuem pouco carboidrato e são ricos em proteínas, além de terem baixo índice calórico. Estes fungos comestíveis também fornecem vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, são ricos em vitamina D, que combate a anemia e são uma excelente fonte de minerais como potássio, fósforo e magnésio.
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