Psyllium Husk
Psyllium Husk é uma fibra natural obtida da casca das sementes de uma planta chamada Plantago Ovata. Essa fibra tem a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho quando entra em contato com outros líquidos, pois apresenta alta absorção de água. O psyllium em pó deve ser usado por via oral, dissolvido em um copo de líquido de 240 ml, que pode ser água ou suco de frutas, agitando suavemente para dissolver todo o pó. Deve-se beber essa mistura imediatamente após o preparo, e tomar, de preferência, junto com uma refeição.
Benefícios
Auxilia no controle da glicemia;
Ajuda na perda saudável de peso saudável;
Contribui para o controle de apetite;
Controle dos níveis de triglicérides;
Regulação da pressão arterial;
Diminuição dos níveis de colesterol alto;
Ajuda no combate das seguintes condições médicas ao atuar como um laxante natural equilibrado: prisão de ventre, hemorroidas e fissuras anais.
