Tâmara Jumbo
Tâmara Jumbo, são bastante conhecidas por seu grande tamanho e por possuírem caroços, a fruta oriunda de Israel tem uma casca mais firme e seu interior é menos úmido. São extremamente saborosas, então, o seu consumo pode ser feito tanto in natura como incluído em saladas, iogurtes e cremes de frutas e também para adoçar bolos. Ademais, a tâmara é bem doce, assim, se tornando uma boa alternativa para substituir chocolates e outras guloseimas na dieta. Outra informação sobre essas frutas é que elas são bem nutritivas e ricas em açúcares naturais, fibras, vitaminas C e do complexo B. Assim, a sua ingestão regular pode auxiliar na regulação do organismo.
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